All posts in "Rauchfrei"
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Was kostet das Rauchen wirklich?

Wir rauchen, und wir rauchen nicht wenig! Wir bezahlen dafür sogar noch viel Geld: Denn mit der ersten Zigarette des Tages setzen wir leider eine finanzielleKettenreaktion in Gang. Aus einer Zigarette werden dann zehn Zigaretten oder zwanzig,dreißig, vierzig… mehr erfahren…

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Rauchen aufhören ohne zunehmen!

Heute gehts um das Thema “Rauchen aufhören und nicht zunehmen”! Viele Menschen haben Angst dass wenn sie Morgen aufhören, an Gewicht zunehmen werden. Es gibt aber keine Studien die diese Annahmen beweisen würden. Es ist eher so, dass man zunimmt weil man mehr isst. Das Rauchen hat keinerlei Auswirkung auf unser Gewicht. Es ist nur unser Gehirn, […]

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E-Zigaretten – Wie schädlich sind sie wirklich?

Du möchtest wissen ob eine E-Zigarette schädlich für deine Gesundheit ist? Mittlerweile sagen Schätzungen, nutzen mehr als eine Million Menschen in Deutschland E-Zigaretten. Andere Statistiken nennen auch Werte um die zwei Millionen, so dass man sich nicht ganz sicher sein kann, wie viele es tatsächlich sind. Aus Österreich habe ich eine Statistik, was mit E-Zigaretten umgesetzt […]

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Was passiert wenn man 300 Zigaretten raucht

Wenn du nur 300 Zigaretten rauchst, das sind 15 Schachteln. Glaubst du das dein Körper damit leicht klarkommt? Ist ja nicht einmal eine Monatsration Zigaretten. Um dir zu zeigen was 300 Zigaretten in deinem Körper anrichten, habe ich dieses Video im Netz gefunden.  mehr erfahren…

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Nikotin, Teer und ein gutes Gefühl – Wieso rauchen wir?

 Zigaretten machen abhängig und sind mega ungesund. Trotzdem gibt es auf der ganzen Welt und in allen Gesellschaftsschichten Raucher. Komisch eigentlich. Ich bin der Meinung es wird Zeit dass wir uns mal genauer anschauen was eigentlich so toll am Rauchen ist und warum es so gefährlich ist. Wo brauchen wir immer eine Zigarette? In der Pause, […]

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7 Lebensmittel die Nikotin aus Deinem Körper spülen

Nikotin ist die Substanz, die es uns schwermacht, das Rauchen aufzugeben bzw. auf Zigaretten zu verzichten. Nikotin gehört zu den Substanzen mit dem höchsten Suchtpotential, wie wir ja eigentlich alle bereits wissen. Selbst mit all den Rauchverboten überall und den Gesundheitswarnungen auf den Verpackungen die zeigen, wie schädlich das Rauchen ist, wird immer noch sehr […]

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Rauchen aufhören – was viele nicht wissen…

Vielleicht kennst Du das auch? Vielleicht hast Du auch schon mal versucht mit dem Rauchen aufzuhören oder vielleicht hast Du versucht eine Diät zu machen. Und in Deinem Freundeskreis gibt es eine Menge nette Leute, die Dir dann Tipps gegeben haben, die Dir zum Beispiel gesagt haben: So musst Du mit dem Rauchen aufhören, dann […]

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2 Dinge die Raucher unbewusst tun…

Rauchen ist zwanghaft und jeder Raucher unterliegt Zwängen die er bewusst gar nicht wahrnimmt. Es gibt mindestens 30 Dinge die Raucher tun ohne es bewusst zu tun, einfach nur weil sie Raucher sind… mehr erfahren…

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Kann Sport beim Rauchen Aufhören helfen?

Du möchtest aufhören zu rauchen, hast aber Angst zuzunehmen? Damit bist du nicht allein. Über 60 % haben Angst nach dem Aufhören zuzunehmem. Dabei zeigen  Studien, dass Raucher im Durchschnitt dicker sind als Nichtraucher.  mehr erfahren…

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Erfahrungen & Bewertungen zu Bernhard Schirnhofer
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